الشباب لديهم مستويات عالية من حمض اليوريك ، ويحتاجون إلى استخدام نفس مصدر الطب والغذاء للمساعدة

May 21, 2024

وفقًا للإحصاءات في عام 2020 ، وصل عدد المرضى الذين يعانون من فرط حمض يوريك الدم في الصين إلى 180 مليون ، ووصل عدد مرضى النقرس إلى 100 مليون. لقد وجدت التحقيقات الوبائية أن 70 ٪ من المرضى يتنافسون على الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 40 عامًا. تعتبر فرط حمض اليوريك المرعبة وفرط حمض يوريك الدم نتائج استقلاب البيورين غير الطبيعية في جسم الإنسان. يمكن للاختباران من حمض اليوريك الصيام ، بقيمة أكبر من 420 ميكرولتر/لتر في الذكور و 360 ميكرولتر مول/لتر في الإناث ، تشخيص فرط حمض يوريك الدم. وفقًا للإحصاءات ، فإن حوالي 5 ٪ -12 ٪ من المرضى الذين يعانون من فرط حمض يوريك الدم يتطورون في النهاية. المرضى الذين يعانون من فرط يوريك الدم الذين يعانون من مضاعفات النقرس لديهم معدل وفيات أعلى ومتوسط عمر انخفضت لمدة 15 سنة مقارنة مع الأفراد العاديين. فلماذا يكون فرط حمض يوريك الدم سائدا للغاية؟ بالإضافة إلى العوامل الوراثية ، يرتبط أيضًا ارتباطًا وثيقًا بعوامل نمط الحياة ، ومعظم الأسباب الستة مرتبطة بالأكل.

1. الكثير من النظام الغذائي لحوم

التغيير المفاجئ في التركيب الغذائي هو الجاني وراء تحول النقرس إلى الشعب الصيني من كونه "نادرًا" في الماضي إلى "متكرر" أو حتى "الإصابة العالية" اليوم. اعتمد أسلافنا بشكل رئيسي على طعام الحبوب ، ولكن في جيلنا ، تغير هيكل الطعام فجأة وأصبح يهيمن عليه اللحوم. سيتم تحويل كمية كبيرة من البيورين في اللحوم إلى حمض اليوريك ، والذي يتجاوز إلى حد كبير عملية التمثيل الغذائي الفسيولوجي وسعة الإفراز ، مما يؤدي إلى زيادة عدد قيمتيوم الدم ، وبالتالي فإن معدل الإصابة بالنقرس يزداد بسرعة.

2. شرب الكثير من المشروبات الحلوة

تحتوي معظم المشروبات الحلوة على شراب الفركتوز ، وهناك علاقة مباشرة بين هجمات النقرس وتناول شراب الفركتوز. الأشخاص الذين يشربون المشروبات التي تحتوي على شراب الفركتوز من 5 إلى 6 مرات في الأسبوع لديهم خطر أعلى بنسبة 29 ٪ من النمو من النقرس من الأشخاص العاديين ، في حين أن أولئك الذين يشربون المشروبات التي تحتوي على شراب الفركتوز أكثر من مرتين في اليوم لديهم خطر أعلى بنسبة 85 ٪ من النقرس!

3. يحب التدخين وشرب الكحول

إن الإعجاب بالتدخين والشراب يمكن أن يزيد من خطر تطوير النقرس. لا تقلق بشأن أي كحول. في مواجهة النقرس ، لا يوجد كحول جيد. لا يحتوي الكحول على البيورين أو ينتج عن حمض اليوريك ، ويكون منتجه الأيضي هو حمض اللبنيك. ولكن بالضبط هذا حمض اللبنيك الذي يتنافس مع حمض اليوريك في الكلى لمنع إفرازه. يعد الإقلاع عن الكحول أمرًا بالغ الأهمية لأن جميع أنواع الكحول يمكن أن تؤدي إلى النقرس. البيرة هي الأسرع وتحتوي على ثاني أكسيد الكربون ، الذي تم امتصاصه بسرعة. يتم تحويل ثاني أكسيد الكربون إلى ثاني أكسيد الكربون ، مما يقلل من قيمة الرقم الهيدروجيني وتسبب في انسداد إفراز حمض اليوريك.

4. الكثير من السمنة

من المرجح أن يكون لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة مستويات عالية من حمض اليوريك ، حيث أن معظمهم يأكلون بشكل جيد للغاية ، مثل الأسماك الكبيرة والمشروبات الحلوة ، ولكنهم يفتقرون إلى ممارسة كافية. يعتبر زيادة الوزن أو السمنة أحد العوامل التي تسبب النقرس ، ويمكن أن يساعد فقدان الوزن في تقليل خطر هجمات النقرس.

5. القليل جدا من التمارين

يمكن أن يؤدي التمرين المعتدل إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي وتسهيل إفراز نفايات الجسم ، بما في ذلك حمض اليوريك. إن تناول الكثير من اللحوم والأسماك لا يؤدي فقط إلى السمنة ، بل يؤثر أيضًا على التمثيل الغذائي.

6. البقاء مستيقظًا بعد فوات الأوان والشعور بالتوتر الشديد

في السنوات الأخيرة ، وجد التحليل أن الإجهاد المفرط أصبح أحد العوامل الرئيسية التي تحفز النقرس لدى الشباب. العمل الإضافي والبقاء في وقت متأخر أمر لا مفر منه لكثير من الشباب في الوقت الحاضر. يمكن أن يؤدي الإفراط في تعطيل تنظيم الجهاز العصبي اللاإرادي للجسم ، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية على السطح والأعضاء ، بما في ذلك الكلى ، مما يؤدي إلى انخفاض إفراز حمض اليوريك. إذا كنت تعمل بجد لفترة طويلة وأصبحت متعبًا بشكل مفرط ، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور النقرس.
علاج حمض اليوريك العالي يحسن نمط الحياة بشكل أساسي. على سبيل المثال ، اتباع نظام غذائي صحي ، والإقلاع عن التدخين ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والسيطرة على الوزن. إن اتباع نظام غذائي صحي ، مع النقرس ، وفرط يوريك الدم ، وعوامل الخطر الأيضية القلب والأوعية الدموية ، والسكان في منتصف العمر وكبار السن ، يجب أن يركز على الأطعمة البيورين المنخفضة ، والتحكم الصارم في تناول اللحوم ، والمأكولات البحرية ، وأعضاء الحيوانات ، وتقليل تناول الأطعمة من الفئة ب بكميات معتدلة ، مع كون الأطعمة من الفئة أ هي تناول الطعام الرئيسي. شرب المزيد من الماء. شرب أكثر من 1500 مل من الإقلاع عن الكحول كل يوم. استقال من التدخين ، حظر البيرة ، Baijiu والنبيذ الأحمر. تستمر في ممارسة الرياضة ، والتحكم في الوزن ، والمشاركة في ممارسة شدة معتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم. يجب على الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة أن يفقدوا الوزن ويحتفظون به في المعدل الطبيعي.

تجنب استخدام الأدوية التي تزيد من مستويات حمض اليوريك في الدم. مثل مدرات البول (وخاصة الثيزيدات) ، الستيرويدات القشرية ، الأنسولين ، السيكلوسبورين ، تاكروليموس ، النيكوتين ، البيرازيناميد ، النياسين ، إلخ. يتم تفضيل المرضى الذين يحتاجون إلى مدرات البول ويعقدون مع فرط أوتريكوم الدم ، غير الثيزيدي. في الوقت نفسه ، يشرب البول ويشرب الكثير من الماء للحفاظ على ناتج البول اليومي 2000 مل أو أكثر. يمكن أيضًا استخدام بعض المواد الطبية والأكل مثل أوراق التوت وأوراق Ginkgo Biloba و Perilla و Gynostemma لشراء الشاي والشراب.

شركة Shaanxi Huike Botanical Development Co. ، Ltd. مؤسسة متكاملة تركز على المنتجات الطبيعية ، والمنتجات والخدمات ذات الصلة بالمستخلصات. وغيرها من خدمات الأعمال.
لمزيد من المعلومات حول الأنسولين ، يرجى الاتصال بنا!

البريد الإلكتروني: marketing@huikes.com

2024-05-13

شركة Shaanxi Huike Botanical Development ، Ltd.

سابق

اتصل بنا

Author:

Ms. LiFan

بريد إلكتروني:

sales8@huikes.com

Phone/WhatsApp:

+8618700418945

المنتجات الشعبية